Pausas Activas

Nuestras pausas activas surgen de la necesidad y la importancia de tomar unos minutos del día laboral para ejercitar el cuerpo y así prevenir algunas enfermedades.

En nuestra compañía los trabajadores administrativos trabajan  sentados frente a un computador 8 horas, de reunión en reunión, contestando el teléfono, redactando correos. Al final de día la espalda puede doler, los pies están cansados, entre otros. Debemos recordar que permanecer varias horas estáticos, en la misma posición, y realizando la misma actividad puede ocasionar graves problemas de salud.